ورزش - صفحه 18 از 39 - مجله زیبایی سبز

18می

راهنمای خرید تخت ماساژ با توجه به نیازهای شما

تخت ماساژ اصلی ترین وسیله برای ماساژ محسوب می شود که کیفیت آن تاثیر بسیار زیادی در ایجاد احساس خوب در فرد ماساژ گیرنده و راحتی ماسور (ماساژور) هنگام انجام کار دارد.

07می

همه چیز درباره باید و نبایدهای زمان و ساعت انجام تمرینات ورزشی

راز ورزش موثر

نتایج تحقیقات نشان داده اند زمانی که ورزش می کنیم فواید خاصی برای سلامتی‌مان دارد. برخی از پژوهشگران گمانه زنی می‌کنند که انعطاف پذیری بیش‌تر همراه با غروب ممکن است نتیجه هورمون‌های خاصی باشد که در آن زمان به نقطه اوج خود رسیده و تاندون‌های ما را سفت‌تر می‌کند.

10آوریل

توپ تعادل؛ وسیله‌ای ورزشی برای انجام تمرین‌های تعادل

توپ تعادل وسیله‌ای ورزشی برای انجام انواع تمرین‌های تعادل است این توپ برای حفظ تعادل ورزشکاران و بهبود تعادل در توان‌بخشی‌ برای افراد سالمند و در فیزیوتراپی‌ها مورداستفاده قرار می‌گیرد.

06آوریل

با انتخاب صحیح یک کوله دوچرخه؛ سواری لذت بخش تر از همیشه داشته باشید

کوله دوچرخه سواری یکی از لوازم و تجهیزات مهم در فعالیت های دوچرخه سواری به صورت حرفه ای است. این وسیله به ورزشکاران این امکان را می دهد که به راحتی بتوانند وسایل مورد نیاز خود را در آن قرار دهند و حمل نمایند. همه دوچرخه سوارانی که قصد دارند مسافت طولانی را طی کنند ، به یک کوله پشتی احتیاج دارند.

12مارس

برای کوهنوردی و کمپینگ چه لباسی بپوشیم؟

پوشیدن لباس مناسب زمانی که در کوهنوردی هستید اینقدر مهم است که می تواند کوهنوردی را به یک خاطره ی فوق العاده و یا فاجعه تبدیل کند. لباس نامناسب ممکن است باعث شود که احساس سرما و یا گرمای بیش از حد داشته باشید.

22فوریه