- امروز : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Sunday - 28 April - 2024
اخبار
شایع ترین علائم روان‌پریشی در کودکان
طرز تهیه موچی شکلاتی: طعمی دلنشین از ژاپن
این ۴ نشانه یعنی کبدتان در حال نابودی است
با مصرف این مکمل میل جنسی خود را افزایش دهید
۳ راه ساده برای کاهش ضرر استفاده از سشوار
چرا برای کاهش وزن نباید سراغ «پیکرتراشی» بروید؟
اگر هرروز فلفل دلمه ای بخوریم چه می شود؟
ترس از فراموش شدن چیست؟
استرس
روزانه ۲۷ نوع هیجان را تجربه می کنید
یک روانشناس خانواده و روابط بین فردی گفت: انسان در طول شبانه روز ۲۷ نوع هیجان شامل ترس، شادی، خشم و حیا را تجربه می کند که در این میان خشم یکی از هیجانات مهمی است که نیاز به کنترل دارد. به گزارش رادیو سلامت، دکتر «مینا پورفرخ»، تاکید کرد که کنترل خشم فروخوردن خشم […]
علل استرس دوران نامزدی چیست و چگونه برطرف می شود؟
دوران نامزدی دوران آشنایی و امادگی برای مراسم ازدواج است. گاهی استرس برگزاری یک مراسم مناسب این دوران شیرین را تحت‌تأثیر قرار می دهد و باعث می شود عروس و داماد استرس زیادی را در این دوران تحمل کنند. گذر از زندگی مجردی به دنیای ناشناخته یا کم تر شناخته شده متاهلی و تمامی تغییرات […]
۴ روش طلایی مقابله با «استرس»
روان شناس آرام سازی ذهن، یادآوری خاطرات خوشایند در هنگام بروز استرس، دور شدن از محیط و افرادی که عامل بروز استرس هستند و شناسایی عوامل ایجاد کننده آن را ۴ تکنیک طلایی برای مقابله با استرس برشمرد. مصطفی تبریزی روان شناس درباره «تکنیک‌های مقابله با استرس» گفت: وقتی فشار روانی به ما وارد می‌شود […]
شوره؛ وقتی که پوست سر خشک نیست!
استرس یکی از دلایل اصلی بروز شوره سر است. در واقع شوره سر می تواند نشانه ای از نیاز شما به کسب آرامش بیشتر باشد. شوره سر شرایطی شایع است که با پوسته پوسته شدن و پوسته ریزی پوست سر تعریف می شود. این شرایطی واگیردار و خطرناک نیست اما می تواند موجب خجالت فرد […]
استرس متهم ردیف اول ضعف سیستم ایمنی بدن
*شهزاد محمدیان: وقتی رویداد یا واقعه‌ای در زندگی رخ می‌دهد که توانایی کنارآمدن با آن را در خود نبینیم، دچار استرس می‌شویم. در چنین شرایطی است که بدن میزان قابل توجهی از هورمون استرس، کورتیزول، را ترشح می‌کند. وقتی رویداد یا واقعه‌ای در زندگی رخ می‌دهد که توانایی کنارآمدن با آن را در خود نبینیم، […]
خانم ها برای آرامش روانی این مطلب را بخوانند
در این مطلب شما را با تکنیک‌های جالبی برای رهایی از استرس و نگرانی آشنا می‌کنیم و امیدواریم با به کار بستن آن‌ها بتوانید به آرامش درونی برسید. ، آرامش روانی برای خانم‌ها با این کار‌ها، اصولا خانم‌ها با نگرانی‌ها و استرس‌های زیادی دست و پنجه نرم میکنند که این مسئله در روح و روان […]
عجله کردن برای مدیریت زمان ممنوع
مدیـریت زمان مهارتی است که به انسان‌ها کمک می‌کند تا امور خود را در زمان مناسب‌تری انجام دهند و زمان را بیهوده هدر ندهند، اما برخی از افراد برای مدیریت زمان، از عجله کردن به صورت بیمارگون استفاده میکنند. چنین افرادی حتی ممکن است که زمان کافی در اختیار داشته باشند اما برای انجام کارهای […]
آقایان از استرس فاصله بگیرند
شواهد پژوهشی نشان داده است که استرس می‌تواند نقش زیادی در ابتلا به سرطان‌های مردانه داشته باشد. حمید خاکباز دکترای روانشناسی و مشاوره ،گفت: پژوهش‌های مختلفی در رابطه با میزان استرس و رشد سرطان‌های مختلف در سال‌های اخیر انجام شده است. در واقع استرس بخشی از واکنش طبیعی نسبت به یک تهدید ادراک شده محسوب […]
استرس کودکان ناشی از چه عواملی است؟
تقریباً همه انسان‌ها استرس را تجربه میکنند، استرس مکانیسمی طبیعی برای سازگاری بدن با شرایط دشوار است. اولین قدم برای شناخت استرس درک این مسئله است که برخی حوادث بسیار بی‌اهمیت و ناچیز برای بزرگسالان ممکن است باعث استرس شدید در کودکان گردد. اگرچه مقدار کمی استرس ممکن است مفید باشد اما استرس بیش‌ازحد باعث […]
التهاب شدید، پیامد استرس ناشی از بیکاری
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که استرس مزمن ناشی از بیکاری و اشتغال موقت، باعث بروز التهاب شدید در افراد می‌شود. محققان دانشگاه گلاسترشایر و دانشگاه لیمریک در پژوهشی جدید شاخص‌های سلامت در انواع مختلف اشتغال را مورد مطالعه قرار دادند. این پژوهشگران با استفاده از داده‌های ۴ هزار نفر از سراسر انگلستان دریافتند […]
